白癜风患者不要过度运动

白癜风病发是因为患者免疫系统失衡而致使的亚健康状态，恢复平衡这个系统就是医治病症的关键。除药物调理外，我们还能够通过运动来增强自己的免疫系统，可是强烈运动或长时间运动会对我们的免疫系统有帮助吗?答案是不是定的。有较多资料显示，强烈或过度运动最少有3方向的作用：

1、过度运动使细胞产生的超氧化物显著增加，在1定程度上侵害了身体的免疫功能，对病症抵抗力骤降，或引发本身原本的旧疾。

2、过度运动令身体长时间处于紧张状态，致使内分泌功能紊乱，也会直接作用体内的免疫能力。

3、运动让体内新陈代谢旺盛，这是它正面的作用，但要是过度了，会使体内的微量元素锌须要量大大增加;而运动的同时，大量的汗液也带走了1定量的锌，令身体造成缺锌的迹象。锌是体内金属酶的重要组成之1，与人体的免疫功能有密切的联系，锌的损失，明显地减低体内内的免疫能力。